Activ’Mémoire
L’Activ’mémoire est composé d’exercices à la fois réflexifs et physiques, variés et ludiques.
Ils sont réalisés individuellement ou collectivement, et permettent de stimuler les fonctions cognitives de chacun ; l’activité permet également de créer des situations de partage et d’échanges entre les participants.
Les séances d’une durée moyenne d’une heure, sont accessibles à tous et peuvent se dérouler en salle ou en extérieur.
Ils sont réalisés individuellement ou collectivement, et permettent de stimuler les fonctions cognitives de chacun ; l’activité permet également de créer des situations de partage et d’échanges entre les participants.
Les séances d’une durée moyenne d’une heure, sont accessibles à tous et peuvent se dérouler en salle ou en extérieur.
L’équipement
- une tenue décontractée à adapter à une séance en salle ou en extérieur
Les bienfaits de l’Activ’mémoire
La pratique régulière de cette activité permettra de maintenir votre esprit en éveil, d’améliorer vos capacités de mémorisation, de concentration et de logique tout en conservant une bonne forme physique.